É literalmente imposible estirar o pene. O obxectivo dos exercicios é dar elasticidade ao órgano e aumentar o volume de sangue que flúe no momento da erección, o que determina a masa do órgano.
Para obter o resultado desexado, cómpre facer exercicio regularmente e durante moito tempo.
Antes de comezar a lección, é necesario "quecer" o pene. Para iso, colócase unha compresa empapada con auga quente no estómago, despois envólvese o pene e mantéñense durante 3-5 minutos.
Exercicios
Forza de alongamento
Suxeita o pene pola cabeza, apártao de ti e fíxao nunha posición estirada durante 5 segundos. Despois arrástrao cara á dereita durante cinco segundos. Estirar ata que haxa dor leve. Neste caso, non debería haber molestias. Despois fai o mesmo cara á esquerda, cara abaixo e cara arriba.
Este exercicio axuda a estirar o tecido eréctil no grosor do pene e aumentar a súa lonxitude. Durante estas manipulacións, o pene debe estar nun estado suave e relaxado. Para coller a cabeza, cómpre tirar do prepucio cara á base ata o final. Podes facelo mentres estás sentado no bordo do sofá.
Expansión circular
O membro da cabeza é tirado cara adiante e mantendo durante 5 segundos, despois tirado cara arriba. Continúa estirando e xirando lentamente no sentido antihorario ata que estea na súa posición orixinal. O círculo debe completarse en 5 segundos. Repita o exercicio 25 veces.
Despois de cada outra rotación, cómpre axitar e masaxear un pouco o pene para normalizar o fluxo sanguíneo. Este exercicio estira e alonga os procesos cartilaginosos na base do pene.
Estiramento do asento
Realízase nun 30-40% de erección. O membro é tirado cara ás nádegas e senta lentamente sobre elas. Isto aumenta a presión sobre o tecido eréctil desde o interior. É posible aumentar non só a lonxitude, senón tamén o grosor do órgano.
Estiramento en V
O exercicio realízase cun membro suave. Colle a cabeza nun anel dos dedos polgar e índice. Estírate tanto como poidas e mantén presionado durante 5-7 segundos. Ao mesmo tempo, preme a base do pene co polgar da segunda man e suxeiteo pola cabeza e as costas. Repita 10 veces.
É importante que o agarre da cabeza sexa firme, só entón o efecto é máximo. Se hai dor durante o exercicio, cómpre beliscar a cabeza e espremer o sangue. Despois continúa o exercicio.
masaxe
Use lubricante para facer exercicio. Nun estado de erección máis fácil, agarra o pene cos dedos na base. Fai movementos na cabeza e nas costas, aumentando gradualmente a velocidade. Despois do inicio dunha erección completa, agarre o pene cunha man pola cabeza e a outra pola base.
Deste xeito, suxeitando o sangue no grosor do pene, estirao varias veces e mantéñeno no estado máximo de estirado durante 10 segundos. É importante non esaxerar e non estirar a pel ou os ligamentos.
Mahi
Levántate coas pernas ben separadas nun estado de erección ao 100%. Balance o pene vertical e horizontalmente mentres contrae os músculos perineales.
Técnica de cono
Esta técnica por si soa non agranda o pene, pero si axuda a mellorar a calidade da vida sexual. Baseado no desenvolvemento do músculo PC (pubococcígeo). Este músculo controla a micción e é responsable do orgasmo. Para atopalo, abonda con deixar de ouriñar no medio.
Realiza tales interrupcións cinco veces cada vez que vaias ao baño. Esta capacidade defínese como "tensión do nocello" e despois axuda a controlar a exaculación e axuda a prolongar as ereccións.
Cargas colgantes
Exercicio popular, pero ineficaz. O pene non é un músculo, non se pode inflar. Colgar pesas só estira a pel e dana os vasos sanguíneos. Un posible aumento da lonxitude débese a unha diminución do grosor.
Jelqing (do árabe para "muxir")
Diferenciar entre a técnica clásica e o jelq de retención.
O jelqing clásico realízase cando a erección é do 60-80%. Cunha erección ao 100%, os vasos superficiais poden ser feridos. Suxeita o pene na base co índice e o polgar e tírao lentamente cara adiante. Chega á cabeza despois de 3 segundos. O mango debe ser tal que evite o drenaxe de sangue.
Despois de chegar á cabeza, fai as mesmas manipulacións coa outra man sen parar. O tramo debe ser continuo. Repita durante 5 minutos. A relación de compresión non debería ser incómoda. Cando se achega a exaculación, podes facer un descanso.
Jelq con retención diferénciase do clásico en que cando chegas á cabeza tes que parar e suxeitar o pene cos dedos durante 10 segundos.
Efectos secundarios
Tales exercicios de ampliación do pene teñen as súas consecuencias. A maioría deles desaparecen sós despois duns días.
Escurecemento do pene
Nalgúns lugares houbo un lixeiro escurecemento do pene, ou todo o pene recibiu un tinte de bronce. Este efecto secundario pode ocorrer despois de meses de adestramento. A súa intensidade depende da predisposición individual a hematomas no corpo.
Veas saíntes
Facer exercicio pode facer que os seus vasos sanguíneos se agranden e sexan máis visibles.
manchas
Adoita aparecer boca abaixo. As manchas adoitan ser vermellas e semellan un pinchazo. En casos raros, con todo, poden ser máis escuros e grandes. Este é un sinal para reducir a intensidade do teu exercicio.
Realización dos exercicios
O quecemento pode axudarche a relaxarte e a calmarte despois da clase. Tamén é necesario masajear o pene con movementos circulares. Podes usar calquera crema hidratante a base de plantas para iso. A masaxe restablece a circulación sanguínea.
A continuación, aplique unha compresa morna ou sume o pene nun recipiente con auga morna durante un tempo. Seque o pene cunha toalla.
Ademais do adestramento, recoméndase o uso de medicamentos que lograrán o resultado desexado.
Aumento do pene con bicarbonato de sodio
Hoxe en día hai moitas formas de cambiar o tamaño do pene cara arriba. Ás veces os homes preocúpanse sen motivo, pero e se o problema da baixa dignidade interfire coa vida normal? Crese que o aumento do pene usando bicarbonato de sodio pode ser beneficioso.
Principio de impacto
O método máis eficaz para aumentar o pene é a cirurxía. Este procedemento é perigoso e non todos poden pagar. Por iso, os homes atoparon unha ruta máis barata e segura, aínda que non moi común.
A información sobre as propiedades beneficiosas do carbonato de sodio está a aparecer cada vez máis en Internet. Non afecta directamente ao pene. Unha vez no corpo, o produto adelgaza o sangue e axúdao a chegar a todos os departamentos sen obstáculos. Entón o pene énchese de sangue máis facilmente e faise máis grande.
Recoméndase usar o produto en conxunto con outras técnicas que afectan o tamaño do pene. Por exemplo, cómpre facer exercicios especiais para mellorar a súa erección. Algúns homes practican unha técnica vascular intensa do pene chamada pinzamento. Neste caso, o carbonato de sodio úsase internamente para as complicacións que poidan xurdir do exercicio.
Receitas populares
Hai varias receitas populares para a mellora masculina usando carbonato de sodio. Todos son rápidos e fáciles de facer.
fregar
Frotar o po ten un efecto positivo cando se usa como peeling. É necesario mollar o pene e fregar lentamente o axente, evitando a zona da cabeza. Este proceso estimula o fluxo de sangue no pene, facendo que aumente. Este procedemento debe realizarse regularmente durante 2-3 meses.
Se engades carbonato de sodio ao mel, despois de pouco tempo un home experimentará un gran desexo sexual e un aumento de forza. O exfoliante debe usarse con moito coidado xa que as partículas de po poden rascar a pel, causando irritación e escozor. Ao final, cómpre lavar ben o pene baixo a auga.
baño
Un baño especial permítelle facer o pene máis elástico. Despois deste método, os homes con refresco notan un lixeiro aumento do pene. É necesario diluír 1 cucharadita de carbonato de sodio nun vaso de auga. A continuación, debes baixar o pene alí e mantelo na solución durante uns 10-15 minutos. O procedemento realízase inmediatamente antes da relación sexual. Ao mesmo tempo, o pene debe estar en calma. Despois do baño, debes lavar o pene baixo a auga.
Inxestión
Beber refresco no interior axudará a mellorar a potencia, a sentirse máis novo e máis vital. É necesario beber unha cunca de leite con media cucharadita de po todas as mañás co estómago baleiro. Antes de usalo, cómpre familiarizarse coas contraindicacións.
comprimir
Unha técnica menos coñecida é comprimilo con bicarbonato de sodio. O po bótase sobre o material humedecido e aplícase ao pene. Non é necesario manter o tecido durante máis de 20 minutos. Isto promove o fluxo sanguíneo para o pene, aumenta a súa elasticidade. Despois da compresa, enxágüe ben con auga.
Todos os procedementos deben realizarse só coas mans limpas e tamén debes prestar atención á vida útil do produto.
Recensións e opinións dos médicos
Non debes esperar resultados fantásticos ao usar o produto. Algúns representantes do sexo máis forte observan unha ampliación do pene en varios milímetros de lonxitude e grosor. É certo que os efectos non son moi duradeiros.
Os homes que combinaron carbonato de sodio cunha bomba de baleiro ou un extensor puideron aumentar o seu pene 2-3 polgadas. Non obstante, ninguén pode garantir tal resultado, xa que o corpo de cada persoa é individual.
Os médicos cren que o bicarbonato de sodio pode aumentar o sistema inmunitario. Esa é unha gran vantaxe para o corpo masculino. O carbonato de sodio ten varios efectos:
- tónico;
- antiinflamatorio;
- fortalecemento;
- Anti envellecemento.
As desvantaxes deste remedio son que afecta negativamente o traballo do tracto gastrointestinal. Entón, algúns homes experimentan dor de estómago despois de usar o produto dentro. Polo tanto, antes de usalo, cómpre lembrar as contraindicacións, incluíndo:
- Gastrite;
- enfermidades oncolóxicas;
- diabetes mellitus;
- Úlcera.
É mellor consultar a un especialista para non prexudicar a súa saúde. En caso contrario, ao problema da pequena dignidade sumaranse patoloxías máis graves. Antes de usar receitas populares, paga a pena asegurarse de que o problema está realmente aí.
Un home debe sentirse seguro na cama cun compañeiro. Polo tanto, incluso un pequeno resultado despois de usar carbonato de sodio é moi importante para el. O principal é non esaxerar con experimentos.
Como agrandar un pene con refresco: unha receita para usar
Probablemente nada crea tantos complexos nun home como problemas no ámbito sexual. Os representantes do sexo forte son especialmente sensibles ás críticas sobre o tamaño da súa masculinidade. Polo tanto, ante a máis mínima e infundada sospeita de que o seu pene non cumpre "normas", un home intenta utilizar medios que contribúan ao aumento do pene. O bicarbonato de sodio figura en Internet como unha ferramenta tan accesible e barata que podes usar para aumentar o pene. No artigo, dirémosche como agrandar o pene na casa coa axuda dunha solución de refrixerante, case de balde.
Métodos de aplicación
Para entender como o bicarbonato de sodio afecta o pene, é prudente entender o que é o po branco. O té de sosa é un composto químico chamado hidroxicarbonato de sodio. Normalmente, o bicarbonato de sodio é un po branco que, nunha inspección máis atenta, está formado por minúsculos cristais.
A sosa de té foi probada durante moito tempo polas amas de casa como un medio que che permite obter bos resultados de limpeza e mellorar as propiedades dos alimentos cociñados. O refresco de té tamén se pode usar con fins medicinais: recoméndase usalo para facer unha solución para a rehidratación, é dicir, para regar a unha persoa con deshidratación. Non obstante, recentemente houbo informes de que a solución de bebida é capaz de diluir o sangue, é dicir, para evitar que se formen coágulos de sangue. É este efecto descrito en fontes de Internet o que contribúe á ampliación do pene.
Debe notarse de inmediato que mesmo os experimentadores máis atrevidos que pasaron por este procedemento non prometen un efecto sorprendente. Todos os homes xulgan o método con modestia, pero aínda así observan os aspectos positivos. Que método de ampliación do pene recomendan os expertos? Imos describir brevemente os máis populares:
- Podes usar refrixerante de té dentro. A solución de té prepárase diariamente. Para uso interno, é suficiente disolver ½ cucharadita de bicarbonato de sodio nun vaso de auga e beber unha solución recentemente preparada 1 r / día despois das comidas. Os escépticos argumentan que este método pode axudar a desfacerse da azia, pero é incapaz de agrandar o pene. Dada a frecuencia de uso de alimentos en po e a falta de comentarios dos homes sobre a ampliación do pene despois de usar bicarbonato de sodio, é recomendable escoitar as opinións dos escépticos. As instrucións paso a paso sobre como preparar unha solución pódense ver en liña no seguinte vídeo.
- Preparación da pomada. Todo o mundo sabe que un medicamento funciona mellor cando se aplica preto do foco patolóxico. O mesmo ocorre co bicarbonato de sodio. O uso tópico de bicarbonato de sodio axuda a aumentar o pene moito mellor que a inxestión, segundo comentarios.
Para preparar a pomada, podes usar varias receitas ao mesmo tempo. O primeiro é a base de auga. Non se especifican as proporcións de líquido e po. Pouco a pouco, bótase auga nos cristais ata que o po se converte nunha substancia cremosa ou semellante a un ungüento. É ela, a fin de aumentar o pene, debe ser fregada na pel do pene durante 10 minutos.
A segunda receita de pomada implica o uso adicional de mel. Proporcións: para 25 mg de mel cómpre tomar 1 cucharada de bicarbonato de sodio. Segundo os expertos, a fórmula non só axuda coa ampliación do pene, senón que tamén aumenta a libido e prolonga as relacións sexuais.
- Baño. Segundo Internet, os baños de bicarbonato de sodio son especialmente útiles cando se combinan con exercicios de ampliación do pene. A túa preparación non é difícil. O seguinte método axudará a crecer un membro coa axuda de baños de bicarbonato de sodio: por 1 litro de auga, cómpre tomar uns 100 g de té en po. O líquido non debe estar demasiado quente - é mellor se a auga está a unha temperatura cómoda para o propio home. O crecemento do pene, segundo as críticas, será perceptible despois de 1 mes de uso regular de baños 2 r / día durante 15 minutos.
- Comprimido. En xeral, é semellante ao método 2, que contribúe á ampliación do pene, só a pomada se aplica ao pene en forma de compresa. Debes mantelo uns 20 minutos.
Por suposto, non poderás ver crecer o pene de inmediato. O bicarbonato de sodio non é unha substancia de acción rápida. O aumento pode ser gradual coa sensibilidade ao método.
Medidas de seguridade
Aínda que o bicarbonato de sodio é o suficientemente seguro como para evitar efectos negativos, o mellor é seguir certas precaucións de seguridade:
- Cando se usa refresco internamente para a ampliación do pene, hai que ter en conta que o refresco do té prexudica a acidez, polo que o consumo regular pode afectar a calidade da dixestión.
- O po, como calquera outro alimento, pode afectar os niveis de azucre. Os homes con diabetes deben ter coidado de non facer unha sobredose.
- Crese que o uso interno está contraindicado en neoplasias malignas. En internet indícase que a solución diminúe a densidade do sangue e contribúe á propagación de células malignas por todo o corpo.
Teña coidado co uso externo. Isto é certo principalmente para homes con pel sensible ou propensos a reaccións alérxicas. A regra de ouro para quen opte por usar un produto tópico é probar a sensibilidade da pel antes de usalo. Para iso, aplique unha pequena cantidade do medicamento tópico nunha zona sensible (detrás da orella, no cóbado) e comprobe a reacción da pel despois de 15 minutos. Se a pel permanece insensible, pódese usar a receita.
Para o sexo máis forte que opta polos baños, é prudente lembrar que calquera exposición á calor pode aumentar a presión. Polo tanto, o procedemento debe facerse con coidado, escoitando os seus propios sentimentos. En caso de dor de cabeza, palpitacións, enrojecemento da cara ou falta de aire, o baño debe ser parado e se non se produce unha reacción positiva, consulte a un médico.
O procedemento para a ampliación do pene con refresco é bastante sinxelo e barato. Non obstante, a súa eficacia é difícil de estimar. Non hai estudos clínicos de bicarbonato de sodio en internet e non hai propiedades reais que axuden a aumentar o tamaño do pene. Polo tanto, é probable que a eficacia teña que ser avaliada de forma independente.